کنجد 4 ق غ خ
گردو خرد شده 2 ق غ خ
پودر نارگیل 2 ق غ خ
تخمه افتاب گردون 2 ق غ خ
عسل 5 ق غ خ
عسل رو 10دقیقه روی حرارت گرم کنید بعد باسایر مواد ترکیب کرده بزارید5دقیقه دیگه روی حرارت ومرتب هم بزنید تا همه ی مواد مخلوط شن فویل رو ته قالب مناسب پهن کنید مواد رو روی اون بریزید ویکدست کنید تا 1ساعت بماند سرد شه کنجد عسلی رو از فویل جدا کنیدبه اندازه هایی که دوست دارید برش بزنید.من مواد رو دو برابر کردم 4 ق شیره ی انگور و 2 ق بادام خرد شده هم اضافه کردم
پیشنهاد میکنم کنجد عسلی خوشمزه رو درست کنید و کنار خانواده ی دوست داشتنیتون میل کنید.